春暖花开 准妈妈旅行注意什么

　　十月怀胎，很少有孕妇是足不出户的，甚至有的孕妇由于工作原因或外出旅游必须要做长途旅行。科学证明，孕期“动静”结合，才是真正的科学养“胎”之道。旅游中欣赏青山绿水，呼吸清新空气，孕妇感觉愉悦、放松，而准妈妈所释放出的“快乐”激素通过胎盘传给宝宝，宝宝也会感到快乐。所以准妈妈只要没有什么特殊情况，不属于高危妊娠范畴，在妊娠的适当时机是完全可以外出旅行的，不过仍需事前周密计划，考虑好各种情况，避免危险，减缓旅途疲劳。

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　　最佳旅行孕周

　　最佳旅行孕周为怀孕第4～7个月之间，此期最为安全。此时剧烈的妊娠反应已经过去，胎儿已经初步“站稳脚跟”;而沉重的大腹便便与腿脚肿胀又未出现，孕妇具有一定的对旅游辛劳的承受能力。但并不意味着怀孕早期(指孕1～3月)不可以外出，只是与孕中期相比，危险要稍大，因此如果你打算孕早期旅游，就需要更多一分小心。而孕32周后的长途旅行，会增加胎膜早破和早产风险，若无特殊原因，应避免长途旅行。

　　哪些孕妇不适宜旅行

　　准妈妈旅行前应当向产科医生咨询，以确定你没有任何流产、早产或发生其他症状的危险，例如：严重的妊娠期高血压疾病、心脏病、未能很好控制的糖尿病、多胞胎、子宫颈功能不全、前置胎盘、习惯性流产等。许多妇产科医生，都不鼓励过去有上述症状，或有多次早产情形的妇女在怀孕的最后3个月搭乘飞机，或是做任何长途旅行。