导读【妈妈网特稿】不少的妈妈们都会发现，怀孕后，自己的胃口变了不少。本来喜欢吃酸的，现在喜欢吃甜的。而更奇怪的是，还有可能变得怪异，想吃一些重口味的东西，比如方便面。那么，孕妈妈们能否吃方便面呢？吃方便面的时候要注意什么呢？今天，小编就来给孕妈妈们介绍一下孕妇吃方便面的健康吃法。
【妈妈网特稿】不少的妈妈们都会发现，怀孕后，自己的胃口变了不少。本来喜欢吃酸的，现在喜欢吃甜的。而更奇怪的是，还有可能变得怪异，想吃一些重口味的东西，比如方便面。那么，孕妈妈们能否吃方便面呢？吃方便面的时候要注意什么呢？今天，小编就来给孕妈妈们介绍一下孕妇吃方便面的健康吃法。
一、孕妇吃方便面好不好？
我们都知道，方便面是一种没有营养的食物。可是，怀孕后别的吃不下，就想吃方便面怎么办呢？孕妇吃方便面好不好呢？事实上，没有说孕妇绝对不能吃方便面，但是还是建议应该少吃或者不吃。如果真要吃方便面的话，不要食用里面的食料包，应该吃一些新鲜的，没有加工过的食品，更不要吃腌制过的食品，还有一些放在罐头里面的食物，比如沙丁鱼或者放在冰箱里面太久的食品。这些都对孕妇的健康以及腹中的胎儿的成长发育产生不好的影响。
二、孕妇吃方便面要注意什么？
如果真的忍不住，孕妈妈们偶尔吃一次方便面还是可以的，但是要注意以下事项：1、便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃；2、妈妈需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。比如可以吃些些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋、卤肉等；3、有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准妈妈，最好不要吃方便面。总之，方便面作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。
