导读【妈妈网特稿】怀孕时女人们一生中至关重要的时期，所以，孕妈妈们一定要重视。很多孕妈孕期可能一直会担心流产问题，因此十分注意保胎。保胎的方法有很多种，而食疗就是其中一种。食疗法既安全又有效，孕妈妈们可以试试哦。以下为你推荐常见的食疗保胎法。
【妈妈网特稿】怀孕时女人们一生中至关重要的时期，所以，孕妈妈们一定要重视。很多孕妈孕期可能一直会担心流产问题，因此十分注意保胎。保胎的方法有很多种，而食疗就是其中一种。食疗法既安全又有效，孕妈妈们可以试试哦。以下为你推荐常见的食疗保胎法。
一、什么情况下需要保胎？
什么情况下，孕妈妈们需要进行保胎呢？保胎是指采取医疗措施，保护胎儿，使之健康发育，避免流产。保胎必须是在胚胎存活的情况下方可进行。胚胎存活的指征是早期妊娠反应存在，尿妊娠试验阳性，血绒毛膜促性腺激素阳性，患者症状好转或消失，如腹疼减轻，阴道流血减少或停止，早期B超检查有胎芽发育及胎心反射，子宫随妊娠月份增大，妊娠12周后可观察到胎动，羊水平面随妊娠月份增大。并要多次连续检查后，确定胎儿存活。保胎必须要明确流产原因，对症治疗，否则一切措施、药物都是盲目使用。所谓“诊断不清，治疗不灵，诊断不全，治疗没完”。
二、保胎吃什么食物？
保胎的时候，可以吃什么食物呢？在怀孕初期的时候也是先兆性流产出现比较频繁的时候，如果这个时候我们没有注意保胎就很可能使得自己不能保住自己的孩子。对于出现流产征兆的女性首先需要进行卧床静养，及时到医院进行检查，减少运动、颠簸与振动。注意自己的饮食不要有腹泻的现象产生，保持平静的心态，避免过度的刺激与惊吓，不要有生气等负面的情绪。在饮食之中孕妇可以多吃一些蜂蜜，这是一种天然的保胎食物孕妇，在睡觉之中可以喝一杯蜂蜜水，可以帮助女性轻松入睡，有助于提高自己的睡眠质量，帮助孕妇缓解自己的情绪。多吃鱼也是可以帮助预防流产的，在鱼类之中有丰富的蛋白质，可以帮助孕妇进行有效的营养补充，使得孕妇的身体快速达到健康的状态，避免流产的发生。
