导读【妈妈网特稿】孕期，最让妈妈们感到神奇和兴奋的，莫过于感受宝宝的胎动了。胎动像报春花一样，送给你一份份喜讯。它告诉你，胎儿在你的子宫里，生活得非常快乐。但是，异常胎动也告诉你，他目前遇到了困难或危险。所以，妈妈们一定要学会解读宝宝的胎动。你知道如何解读宝宝的胎动吗？赶快来看看吧。
【妈妈网特稿】孕期，最让妈妈们感到神奇和兴奋的，莫过于感受宝宝的胎动了。胎动像报春花一样，送给你一份份喜讯。它告诉你，胎儿在你的子宫里，生活得非常快乐。但是，异常胎动也告诉你，他目前遇到了困难或危险。所以，妈妈们一定要学会解读宝宝的胎动。你知道如何解读宝宝的胎动吗？赶快来看看吧。
一、如何数胎动
首先，妈妈们要学会如何数宝宝的胎动。数宝宝胎动的方法和计算方法主要如下：
1、3小时计算法：每天早、中、晚各选择1个时段，静下心来，数1小时的胎动。这3个小时的胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动；
2、如何解读胎动计算结果？如果12小时的胎动数大于30次，说明胎宝宝很健康；如果12小时的胎动数小于10次，属于胎动减少，应仔细查找原因，必要时去医院做胎心监测；
3、胎动数10法：晚上入睡前是胎宝宝活动比较频繁的时间，孕妈咪容易感受到胎动。让自己身心放松，开始数胎动。孕妈咪躺下，放松，感受胎动。当数到10次以上胎动，说明胎宝宝很健康；如果2个小时里面胎动不满10次要找原因，或到医院做胎心监测。
二、胎动的类型
宝宝胎动的时候也有很多种类型，有时候像在翻身，有时候像咋打嗝，非常的有趣，具体如下：
1、翻身运动，这是胎儿身体的左右转动，持续时间较长，一般为3～30秒，翻身动作较大，你会觉得有翻滚、牵拉的感觉；
2、有时，你会觉察到胎儿的四肢运动，如拳打、脚踢，一般持续1～15秒，这时你能感到孩子在腹中踢动或跳动；
3、有时，你还会觉得胎儿在颤动、慢的蠕动或像是打膈似的。
