【妈妈网特稿】很多备孕中的妈妈都听说过“妊娠高血压”这个概念，但你是否真正了解妊娠高血压的有关知识？要知道，妊娠高血压在整个孕期中，危害相当大，可以列入高危妊娠的前两名了。希望通过下面小编的扫盲课程，能让更多的备孕妈妈彻底地了解妊娠高血压的各个知识点。
如何预防妊娠高血压
问题一：你知道什么是妊娠高血压吗？（20分）
知识点：妊高症，即妊娠高血压综合症，也是以往所说的妊娠中毒症、先兆子痫等，是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5%。其中一部分还伴有蛋白尿或水肿出现，病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状。若没有适当治疗，可能会引起全身性痉挛甚至昏迷。根据症状的不同程度，可分为轻、中、重度。
妊娠高血压综合征，会致使胎儿宫内生长发育迟缓，胎儿畸形率较高，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高。
这里有一组数据：妊娠期高血压作为产科常见疾患，占全部妊娠的5%-10%，所造成的孕产妇死亡约占妊娠相关的死亡总数的10-16%，是孕产妇死亡的第二大原因！
问题二：对妊娠高血压，你是否存在以下误解？（40分）
你是否认为：如果没有任何症状，就不会得妊娠高血压？
知识点：妊娠高血压通常在妊娠20周以后才会出现，并且患病初期的时候都是没有任何自觉症状的，如果出现了头晕、头痛、眼花、双腿水肿不退等症状时，病情往往已发展到了中度以上了。
你是否认为：怀孕前低血压的女性孕期不会得妊娠高血压？
知识点：事实上，孕前无论血压如何，在怀孕后是否会得妊高征的几率是一样的。不会因为孕前是低血压，孕后就不会得妊高征。而且临床经验证实，孕期血压偏低的妇女，一旦得了妊高征，往往病情较重。
你是否认为：一旦得了妊娠高血压，应尽量不要运动，最好卧床休息？
知识点：事实证明，轻度的体力活动，如散步、孕妇体操，能使精神放松，控制体重，并调节植物神经功能，有助于血管扩张。因此，轻度的体力活动对妊高征的治疗有利。如果孕妈咪整天躺在床上不动，会使体重猛增，反而不利于疾病的治疗。当然，一些剧烈的运动，如律动操、快跑、负重等会使血压升高，患妊高征的准妈妈应尽量避免。
