导读春节期间酒席上的肥腻煎炸食品让准妈妈们不知不觉“上火”了。孕育专家赵晓玲介绍说，上火对于孕妇来说不仅仅会对自身的健康造成危害，还可能影响到胎儿的健康。为此，赵晓玲特地给准妈妈们支了以下几招：
春节期间酒席上的肥腻煎炸食品让准妈妈们不知不觉“上火”了。孕育专家赵晓玲介绍说，上火对于孕妇来说不仅仅会对自身的健康造成危害，还可能影响到胎儿的健康。为此，赵晓玲特地给准妈妈们支了以下几招：
过年后准妈妈“去火”攻略有什么
一、多喝水 鱼肉及精细食品吃得多，粗纤维摄入少，容易使大便干燥。不妨食用些添加了帮助肠胃蠕动营养元素的孕妇奶粉。此外，许多人假期长时间上网或打麻将，久坐后活动减少，肛门处的静脉回流受到阻碍，引起血管扩张容易出现便秘乃至痔疮。对这样的“火”要多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通畅，并适当增加运动。
