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孕妈妈牙龈出血 可能是你不会刷牙

妈妈网 | 编辑:wuyuxi
导读【妈妈网特稿】怀孕前黄一珊牙周炎就蛮严重的,好孕后她越发注意口腔卫生,早中晚刷牙,而且都是每餐一尺完就立马清洁口腔,但有时还是会看到牙刷的牙膏泡沫里参杂着一些红血丝,牙龈出血。

  【妈妈网特稿】怀孕前黄一珊牙周炎就蛮严重的,好孕后她越发注意口腔卫生,早中晚刷牙,而且都是每餐一尺完就立马清洁口腔,但有时还是会看到牙刷的牙膏泡沫里参杂着一些红血丝,牙龈出血。刚开始以为是上火,但是后来发现越来越频繁,会不会是得了孕期败血症?一珊开始担心了,赶紧跑到医院就诊。

  医生告诉她,这种症状是“妊娠期牙龈炎”,也属于妊娠反应。


孕妈妈牙龈出血,可能是你不会刷牙

  防止牙龈出血,正确刷牙很关键

  一般来说,牙龈出血的孕妇多是由于本身就存在牙周疾病,由于孕期的激素水平变化,雌、孕激素增多,使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱,导致血液淤滞、血管壁的通透性增加,引起牙龈炎。牙齿之间的龈乳头更明显,呈紫红色突起,轻轻一碰,极易出血。当孕妇缺乏维生素C时,症状更严重。妊娠期牙龈出血会随着妊娠的进展而加重,但产后由于体内雌、孕激素减少,症状一般会自行消失。

  除了激素的原因,导致孕妇牙龈出血的另外一个关键因素就是:不会正确地刷牙。

  没错,刷牙的方式正确很重要。刷牙时应该避免用力横刷牙齿,最好是采用竖刷法以防牙龈出血。

  专家建议,孕妇刷牙,要掌握必要的动作要领:竖刷法。具体步骤:刷上牙时,先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处,然后通过手腕的上下活动(像用梳子一样),刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷,在同一部位反复数次;刷下牙时则用同样的方法从下往上刷,这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉;刷牙齿的咬合面时可作来回拉锯动作。切记,刷牙时候要仔细,牙的每个面都要刷到。

  另外,孕妇牙龈出血,跟牙刷毛也有着密不可分的关系,牙刷毛过硬或者过软都会导致出现牙龈出血的情况。因此孕妇在选购牙刷的时候,最好是选择一些软硬适中的牙刷,这样可有效避免牙龈出血问题。

  怀孕期间,孕妇不但应和正常人一样地刷牙,而且还应刷得更仔细,吃完东西还应漱口。使用软毛牙刷,顺牙缝刷牙,清除食物残渣,尽量不碰伤牙龈。多食含维生素C多的新鲜水果和蔬菜,或适当补充维生素C片剂,以降低毛细管壁的通透性。

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