【妈妈网特稿】对准妈咪来说，虽然与宝宝的距离只有肚皮之隔，但是准妈咪还是无法接触或者感受到宝宝的生长发育，甚至是出现异常。其表现出来就是胎动，准妈咪可以根据胎动来感知胎儿的发育。
坚持正确数胎动，测出胎儿健康活力
我们说的胎动，就是胎宝宝在准妈咪肚子里的活动冲击到子宫壁的动作，如呼吸、踢腿、旋转、翻身等。宝宝在孕8周的时开始有胎动，但一般情况下由于动作轻微，孕妈是无法察觉到的。而在怀孕16周以后，胎动会变得逐渐明显起来，怀孕35周左右是宝宝胎动最活跃的时期。
从怀孕8周开始，胎动会有了开始，这个时候的动作轻，准妈咪都无法察觉到的。正常情况下，每个宝宝的胎动都会呈现一定的规律性，而当胎动出现异常的时候，准妈咪们应该慎重对待。
我们都知道胎动与宝宝的心脏跳动也是密切联系的，一般而言，胎动的次数以及快慢强弱等表示着胎宝宝的健康情况。正常情况下，胎动次数每小时不少于3-5次。但由于胎宝宝个体的差异、孕周的不同等，胎动次数并非恒定不变，只要胎动有规律、有节奏就表示胎宝宝是健康的。
妈妈网小编告诉你，上午时段是胎宝宝最为乖巧的时候，下午14-15时是胎宝宝的午休时间，一般活动量最少，过了下午18时之后，胎宝宝又会变得精力充沛，又开始在肚子里玩闹起来。另外，和胎宝宝说话时或者听音乐时，也往往是胎动比较活跃的时期。
1、定时测胎动次数。
妈咪自怀孕的第28周起，准妈咪可以在每天的晚餐后，采左侧卧姿势，并对每天数胎动做好记录。
2、记录10次胎动所需时间。
如果准妈咪在10次胎动之后记录下的时间小于120分钟，表示胎动次数没有异常，但如果没有感觉到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。
