【妈妈网特稿】 微微凉意，秋天来了。在秋天这个较干燥的季节里，身体需要更多的水分。通常，我们会选择吃水果来补充水分，特别是梨，因为它有生津止渴的功效，同时能满足味蕾享受，所以秋天吃梨是益处多多。但是，孕妇能吃梨吗？我们知道，梨是偏寒的水果，孕妇吃梨又有什么注意事项呢？妈妈网小编接下来就给各位孕妈妈介绍一下。
秋季体质干燥，孕妈妈吃梨有讲究
秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它其性甘寒微酸，质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。
一般情况下孕妇是可以吃梨的，而且吃梨对孕妇也有好处。但梨性偏寒助湿，孕妇也不宜过多的吃梨，一天最多一个。
下面我们具体说下孕妇吃梨有什么注意事项？
1、因为本身梨子属于偏寒的食物，孕妇吃梨要适当，每天不能超过1个即可。
2、肺寒性的咳嗽、拉肚子的孕妇不能够吃梨，这只会加重病情。
3、在怀孕期间一定要注意卫生，吃梨的时候要削皮。
4、梨子具有利尿的作用，孕妇在怀孕的期间会出现尿频的症状，所以建议在睡觉之前不要吃梨。
那么在秋天的时候我们应该怎样吃梨好？下面小编教妈妈几种方法：
1、冰糖梨汤：把梨洗净，带皮切成小块，连核一起加适量冰糖放入水中煮开，再煮3-5分钟即可食用，连汤带梨一起服用。
2、白萝卜梨汤：白萝卜、梨洗净，切成小的滚刀块，加冰糖放入水中，煮开后，3分钟，即可食用。【注：白萝卜在五行中对应秋天，对应肺，有润肺、化痰、止鼻血的功能】
