【妈妈网特稿】白帆是个小网虫，除了工作的需要整天对这电脑外，晚上回到家也忙着自己的淘宝网店。这两天“好朋友”没来，验孕才知道自己怀孕了。现在心里很是忐忑不安：每天这样十小时的上网时间，又没穿任何防辐射的衣服，会不会对宝宝有影响？
办公室里的孕妈妈，防电脑辐射有诀窍
不要妖魔化“电脑辐射”
电脑辐射问题确实是很多职业女性关心的问题。有一种说法是，孕期尤其是早孕期间（孕3月以前）是胚胎发育的关键时期，而最可能影响胚胎发育并导致胎儿出现先天性心脏病、神经管畸形等的几大因素有病毒感染、电磁辐射、接触有毒化学物质等。其中，电磁辐射最近被越来越多地提及。
现在很多孕妈妈的工作都离不开电脑。电脑辐射对孕妇有影响吗？电脑对孕妇的危害有多大呢，会造成胎儿畸形吗？
下面这组数据应该能让很多职业妈妈放宽心：北京大学生育健康研究所从1991年开始，就在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪，到目前为止，专家们尚未发现孕妇使用电脑会对胎儿有不良影响。世界卫生组织的专家们也曾表示，影响妇女妊娠结局的原因很多，最主要是工作疲劳和过度紧张，电脑的极低频电磁场只是次要原因。
也就是说，到目前为止，仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系，孕妇们大可放松心态，只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。造成孕妇流产、胎儿畸形有很多因素，不能因此给电脑“定罪”。
孕妇操作电脑要注意的事项
为了宝宝的健康，在孕期减少和电脑接触的时间，还是非常有必要的。孕妈妈在使用电脑时，需要加强房间通风，通风能够降低辐射的危害。而且经常做一些户外运动，接受紫外线的照射，锻炼可以增强孕妈妈体质，增强对辐射的抵抗力。一定要注意的是，孕妈妈要避免背对电脑，因为电脑背后辐射比正面辐射更加强烈。
如果条件允许怀孕头3个月暂时不接触电脑。在整个孕期，不要长时间连续工作，每工作1小时，到室外活动一会儿。一般认为，孕妇操作电脑的时间，每周不应超过20小时。不得已需要接触电脑的准妈妈们，可以采取以下“以防万一”的措施。
