导读女性在孕期出现大量钙流失主要源于胎儿。由于胎儿骨组织的生成和发育及母亲生理代谢均需要大量的钙，而钙全都来源于母体。此时，如果饮食中钙的含量不足或缺乏日照等，都会导致准妈妈血钙下降，产生小腿抽筋等一系列孕娠反应。
办公室里有两位女同事怀孕了，一位是怀孕7个月的Amy，另一位是怀孕满3个月的小李，但两人孕娠反应不全一样。怀孕7个月的Amy时不时发生小腿抽筋的情况，而出于怀孕早期的小李怀孕却没有发生小腿抽筋的情况。小李听说孕妇小腿抽筋是缺钙造成的，那她自己是不是应该趁早也补补钙呢？
准妈妈容易钙流失
为何Amy有小腿抽筋的情况，而小李还没有呢？专家表示，准妈妈怀孕期小腿抽筋是由于钙流失量大于补充量所致，若孕妇补钙合理，小腿抽筋的几率也大大降低。
女性在孕期出现大量钙流失主要源于胎儿。由于胎儿骨组织的生成和发育及母亲生理代谢均需要大量的钙，而钙全都来源于母体。此时，如果饮食中钙的含量不足或缺乏日照等，都会导致准妈妈血钙下降，产生小腿抽筋等一系列孕娠反应。
母体缺钙伤身又伤胎
怀孕7个月的Amy时不时出现小腿抽筋的情况，极有可能缺钙而致。钙对神经系统很重要，当血清中钙含量减少时，准妈妈神经兴奋性增高，于是肌肉发生抽搐，这就是平常所说的“抽筋”。
准妈妈在怀孕7-9月对于钙质的需求是最大的，因为这时候是宝宝骨骼发育的高峰。而胎儿骨骼发育最须要的钙质基本上是从妈妈的骨骼中所摄取的。怀孕中期因钙流失而造成骨质疏松的风险达到30%-40%。这时候再不补钙，只会流失得更快，出现母体缺钙的情况。
