孕妇规律运动可避免剖腹产风险

　　据英国每日邮报报道，西班牙格拉纳达大学的一项研究发现，孕妇若养成适当运动的习惯，如每周散步或快走3次，可降低剖腹产的风险，并有效减少患妊娠糖尿病的机率。据科学家表明，胎儿过大是剖腹产的主要原因，而孕妇有规律的运动能有效控制体重。研究结果发表在《英国运动医学杂志》（BJSM）上。

孕妇规律运动可避免剖腹产风险

　　过去的研究已经证明，剖腹产对胎儿的健康会有不良影响，剖腹产宝宝无法接触到妈妈产道内的细菌，而这些有益细菌能帮助促进免疫系统的成熟，以及预防感染和哮喘等疾病。相比顺产出生的宝宝，剖腹产宝宝更容易肥胖和患上糖尿病。

　　在该研究中，研究人员对510名待产孕妇（距预产期6个月以内）进行分组，一组每周进行三天、每次55分钟的有氧、肌肉强度及柔软度方面运动，另一组则接受标准的孕妇护理（即不特别运动）。结果发现，那些给定了特殊运动项目的产妇，生下超重宝宝（超过4kg）的风险降低了58%，剖腹产的预期数量减少了34%。

　　格拉纳达大学的Ruiz Jonatan博士说道：“这项研究鼓励孕妇在合理指导下进行适当锻炼，以帮助她们抵抗妊娠糖尿病带来的负面影响。该研究的前提是，原本健康的妇女在孕期产生了葡萄糖耐受不良。”肥胖的准妈妈们也有高血压和血栓的风险，而两者都有可能导致剖腹产。

　　最近的一项研究还发现，头胎紧急剖腹产的妇女在下次怀孕时更有可能产下死胎。在英格兰和威尔士，每年有超过190000例剖腹产，占分娩总数的大约25%，比1980年翻了一番。

　　面对的风险

　　＊麻醉风险，虽然极少数人才会发生麻醉过敏或因呕吐而发生吸入性肺炎等问题，但是，一旦发生就可能造成产妇的生命危险。

　　＊日后可能造成膀胱、腹壁、子宫壁沾粘的后遗症。