【妈妈网特稿】对于爱喝茶水的小美来说，为了宝宝怀胎十月硬是一滴茶水都没有沾过，每次到特别想喝的时候也总是安慰自己，等一等，等宝宝出来就好了。这不，刚一出月子，就急不可耐得把自己从老家带来的茶叶打开，准备舒舒服服地泡一杯清茶，看一会书。可没想到这可急坏了在一边抱宝宝的婆婆，只见她一手抓过小美的茶叶，焦急地道：“喂奶，茶水可喝不得！”“啊…”小美一下就愣住了，难道熬过了孕期，哺乳期也一样喝不得茶水？
哺乳期到底可不可以喝茶？
哺乳期到底可不可以喝茶？
答案是，哺乳期妈妈可以喝茶，但不宜多喝茶！
哺乳期喝茶过量的危害
产后的产妇一般刚经历了生产的痛苦，一般都会有一些贫血，需要休养调息来调理身子。而茶叶茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。
同时，高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
再者，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠，进而影响宝宝生长发育。
然而，哺乳期的妈妈只要不是过量喝茶，平时小酌一口还是可以的，也不一定要谈茶变色。只要控制量，喝茶对哺乳期的妈妈危害不大。
茶水对哺乳期妈妈的好处
实际上，茶水并不是一无是处，茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。相反，巧妙地用茶，可以取得意想不到的结果。
首先，茶水可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。
其次，口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。哺乳期的妈妈就可以使用茶水漱口，有效预防牙龈出血，同时杀灭口腔中的细菌，保持口腔中的清洁，提高乳汁的质量。
像小美这样，无茶不欢的新妈妈，可以少喝点解解口馋，切记不宜多喝哦。
