【妈妈网特稿】为了给宝宝发育补充足够的营养，许多准妈妈在孕期胡吃海塞，放开肚皮大吃特吃，结果在在做糖筛时，悲催地被医生宣布患上了妊娠糖尿病。孕期营养固然重要，但是如果不能合理搭配，就会增加孕妈患糖尿病的几率哦。
孕妈妈罹患妊娠糖尿病，与种族、糖尿病家族史、肥胖、过去有不明原因的死胎或新生儿死亡、前胎有巨婴症、羊水过多症及孕妇年龄超过30岁等很多因素有关。不管什么原因引起的妊娠糖尿病，其危害都是很大的。那么孕妇为什么容易出现血糖高现象呢？
怀孕为什么容易出现糖尿病
为什么平时没有糖尿病，怀孕后却患了妊娠糖尿病呢？这是因为女性怀孕后，随着胎盘在体内的长大，身体逐渐分泌较多的胎盘生乳素，并随妊娠周数增加而升高，妊娠30周以后达到高峰，这种激素能够抵抗人体内的胰岛素，加上孕妇体内分泌的肾上腺皮质激素等也都能够对抗胰岛素，如果孕妇胰岛素功能本来就不足，就很容易发生糖尿病。
妊娠期糖尿病有什么症状
和普通糖尿病一样，妊娠糖尿病最明显的症状是“三多一少”，即：吃多、喝多、尿多，但体重减轻，还伴有呕吐。另外一个常见的妊娠期糖尿病症状是疲乏无力，这是因为吃进的葡萄糖不能充分利用而且分解代谢又增快，体力得不到补充的缘故。体重减轻是比较明显的妊娠期糖尿病症状，虽然孕妇食用了大量营养丰富的食物，可是体重却明显减轻了，所以出现了此种糖尿病症状的时候一定要及时到医院做妊娠糖尿病筛查。
妊娠期糖尿病怎么吃
饮食治疗是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治疗方法，大部分人都能通过饮食治疗控制住就血糖。如果孕妈患上糖尿病，一定要及时在饮食上做出相应的调整。与一般的糖尿病患者不同的是，妊娠期间的饮食控制标准相对较松，因为其还需满足孕妇及胎儿能量的需求。
妊娠期糖尿病人饮食原则
总体来说，妊娠期糖尿病的孕妇要多吃高纤维食物（例如新鲜水果和蔬菜）、全麦面包、谷类和豆类食物。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，可能会帮助你的血糖在饭后不会升得太高。蔬菜中如魔芋、芹菜、竹笋、香菇、木耳、各种菌类膳食纤维都很丰富。
