准妈妈们注意！这些症状告诉你缺钙了

　　【妈妈网特稿】关于孕期缺钙，相信大多数准妈妈都有一肚子的疑问句。每个孕妇都会缺钙吗？怎么判断是否缺钙？孕期补钙有用吗？怎么补钙最有效？下面小编就收集了一些孕期缺钙的的相关知识，一起来看一看吧。

　　除了要供应自身身体的钙，孕妈妈还得为胎宝宝的生长发育提供大量的钙，因此相比一般人群，准妈妈缺钙的概率更大。到了孕中后期，大部分孕妈妈都会出现缺钙的情况。孕妇缺钙既会影响到孕妇自身的健康，也会影响还未出生的胎儿的骨骼发育，孕宝宝如果得不到足够的钙质，易患先天性佝偻病。因此了解孕妇缺钙的症状有哪些，并在出现缺钙症状时，及时补钙，有利于孕妈妈和胎儿的健康。

　　孕妇缺钙的症状

　　1、小腿抽经

　　主要表现在孕妇夜间熟睡时，出现小腿抽筋的现象。如果孕妇出现了此状况，说明孕妇体内的钙质已经不够自身和胎宝宝所需了，这时孕妈妈就应该有意识地进行补钙了。

　　2、牙齿松动

　　孕妇缺钙易造成孕妇牙齿珐琅质发育出现异常，致使抗龋能力下降，使牙齿的硬组织结构变得疏松不结实。如果孕妈妈出现牙齿松动的现象，并且医院化验血钙浓度低于正常值，就说明孕妈妈缺钙了。

　　3、妊娠期高血压综合征

　　妊娠期高血压的发生通常与孕妇缺钙有关。如果出现妊娠期高血压的现象，孕妇就该检查是否是由缺钙的问题所造成的。

　　4、关节、骨盆疼痛

如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。