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欲罢不能酸辣粉 孕妇能吃吗?

妈妈网 | 编辑:win
导读妈妈网特稿】街角的油漆店终于搬走了,大着肚子的我每天从那里经过,都要捂着鼻子快步走过,可刺鼻的油漆味还是如影随形。这下好了,终于重见天日。更好的是,盘下店铺的是一家酸辣粉店,酸辣粉可是我最最爱吃的小吃,怀孕前我可是每周必吃的呢!如今怀孕初期食欲不振,想想就更开胃了,可是,酸辣粉味道很重,孕妇可以吃酸辣粉吗?

  【妈妈网特稿】街角的油漆店终于搬走了,大着肚子的我每天从那里经过,都要捂着鼻子快步走过,可刺鼻的油漆味还是如影随形。这下好了,终于重见天日。更好的是,盘下店铺的是一家酸辣粉店,酸辣粉可是我最最爱吃的小吃,怀孕前我可是每周必吃的呢!如今怀孕初期食欲不振,想想就更开胃了,可是,酸辣粉味道很重,孕妇可以吃酸辣粉吗?


孕妇可以吃酸辣粉吗?

  进店仔细问了问,酸辣粉到底是用什么做的呢?老板说,酸辣粉主要原料为红薯粉。酸辣粉的做法是,将明矾研成细粉,加水100克搅匀制成明矾水;熟芡糊倒入盆内,加入红薯淀粉、清水2000克、明矾水揉成软硬适度的粉团待用;用一大铝瓢将其用工具插成出黄豆般大小的孔;将粉团装水瓢内,用手掌拍粉团使之成线条漏入开水锅内烫熟;再挑入凉水内漂凉即成“水粉”;芽菜、香菜分别洗净切末;牛肉切末;醋、红油辣椒、酱油、味精、芽菜放入汤碗中,注入原汤;将水粉入锅中烫制后挑入碗内,撒上芹菜、香菜、大头芽、酥黄豆、牛肉沫即可。熟芡为红薯淀粉先用清水调散,再用沸水冲入,搅成稀糊状,俗成“打熟芡”。 酸辣粉主料粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。

  听起来,酸辣粉并没有什么对身体有害的材料。但是老板又说,孕妇可以吃酸辣粉,但是不可过量。酸辣粉的调料中含有一些较为性热的调料,如花椒粉、辣椒油等,孕妇若多吃,首先易上火,容易导致或加重大便干燥等,对子宫也有刺激,所以孕妈妈还是少吃为好。

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