怀孕三个月内是流产的高峰期,也是胚胎最容易受到外界影响的时候,在这个时候如果饮食不当,或者是服用药物,或者是接触到辐射,也是有可能比怀孕其他时间段更容易导致流产的危险的,那么到底在早孕期,甚至可以说是整个怀孕时期有哪些食物准妈妈们要尽量避免的呢?我们一起来看一下。
饮食均衡最重要,有些食物要少吃
芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。
螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。
薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
马齿苋:它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
黑木耳:黑木耳学名桑耳,虽然滋养益胃,但其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
杏子及杏仁:杏子味酸性大热,且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。
妈妈网小编总结:
在怀孕早期除了饮食上要注意外,还要注意怀孕三个月内避免同房,避免提重物,还要避免过于操劳哦。怀孕三个月内注意可以补充叶酸,叶酸可以预防宝宝神经管发育畸形,各类蔬菜当中富含叶酸,怀孕早期可以多吃一些,而如果有早孕反应的朋友,少吃多餐和生姜就是止吐的法宝了。