孕妇吃灵芝虽好处 孕晚期要慎食

　　【妈妈网特稿】灵芝被视为极富营养的保健食品，而不少准妈妈的家中也会给准妈妈做些以灵芝为食材的美食。但是准妈妈还是心存疑惑，到底孕妇吃灵芝有什么好处呢？又会不会有害健康呢？

孕妇能吃灵芝吗？

　　灵芝虽有益准妈妈健康 孕晚期要慎食

　　野生灵芝的营养价值很高，并且适宜于各类人群，当然也包括准妈妈。这是因为，野生灵芝中含有人体所需的一切微量元素和矿物质，品种齐全，含量比例恰如其分，而且野生灵芝无任何副作用，更重要的是，其中有机锗能给血液供应大量的氧气。

　　不仅如此，林芝也有益于胎宝宝的健康。胎宝宝虽然还在妈妈的肚子里，但是脐带可以将营养传送给宝宝。配合服用适量的野生灵芝，能给孕妇及腹内胎儿补充各种营养的提供充足的氧气，有利于孕妇分娩时减轻痛苦和快速康复，有利于孩子出生后健康成长、聪明活泼、避免许多先天性疾病。

　　但是准妈妈需要注意的是，到了孕晚期，还是要慎食灵芝的。否则容易产生胎毒，不利于宝宝的健康。