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不用额外吃保健品 孕妇饮食补充蛋白质食谱揭密

妈妈网 | 编辑:win
导读【妈妈网特稿】公司的女强人黄蕾“封山育林”近两年,今天终于如愿以偿怀上了宝宝,正当大伙想要给她庆祝时,她却是一副忧心忡忡的样子,一问才知道,原来她在担心自己缺少蛋白质。黄蕾听说孕妇要补充丰富的蛋白质,如果缺少蛋白质,胎儿的生长发育会受到影响,甚至会影响到胎儿的智力发育,更严重的话有可能引起流产、早产、死产等。听到这些她吓得半死,天天四处打听补充蛋白质的保健品和药房呢。这时,公司的“过来人”张姐给她上了一课。

  【妈妈网特稿】公司的女强人黄蕾“封山育林”近两年,今天终于如愿以偿怀上了宝宝,正当大伙想要给她庆祝时,她却是一副忧心忡忡的样子,一问才知道,原来她在担心自己缺少蛋白质。黄蕾听说孕妇要补充丰富的蛋白质,如果缺少蛋白质,胎儿的生长发育会受到影响,甚至会影响到胎儿的智力发育,更严重的话有可能引起流产、早产、死产等。听到这些她吓得半死,天天四处打听补充蛋白质的保健品和药房呢。这时,公司的“过来人”张姐给她上了一课。


蛋白质对孕妇的重要性

  蛋白质对孕妇的重要性孕妇的子宫、胎盘及乳房的发育都需要一定数量的蛋白质,胎儿也需要蛋白质来构成自己的组织蛋,白质对胎儿大脑的发育也具有重要作用。当孕妇有充足的蛋白质供应,能预防妊娠毒血症等并发症。丰富的蛋白质贮存,还有刺激乳腺的分泌,增加乳汁量的作用。蛋白质供给不足时,可能影响胎儿中枢神经系统的发育和功能。最近的研究结果表明,人的一生中,中枢神经系统发育的最关键时期,是胎儿时期和婴儿时期。此时若蛋白质供应不足,胎儿大脑发育将不能正常进行。因此孕妇的蛋白质需要量应适当增加。

  公司一群年轻女孩也聚集了过来,围着张姐,听得聚精会神,大家都在为自己即将到来的孕妇生活做准备呢。

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