导读在整个孕期中，母体由于激素与代谢的改变，体内对营养的需求响应增加，因此身材较孕前瘦弱。钙是胎儿发展骨骼的关键元素，专家建议补钙要注意根据孕妇的个体差异，不能补过量。
小芳怀孕已经3个月了，由于她身材一向偏瘦，但体质还是比较好。家人怕她营养不足供应给孩子，于是经常煲骨汤，催促她及时喝奶补钙。数星期下来小芳的食欲减退、乏力，感觉整个人都饱滞不想吃东西，甚至恶心、呕吐。怀孕才三个月，到底发生什么事呢？心急如焚的她于是找妇婴专家释疑。服用过量的钙是会引起等副反应，小芳有类似的症状。
过早补钙有隐患
营养专家表示，小芳经常喝骨汤、牛奶补钙，这种密集式补钙方法，可能已经的过度。是会对孕妇和胎儿造成很大影响。
1、孕妇胃口骤减。妊娠早期激素对胃酸有抑制作用，胃酸偏低就影响胃口。
2、消化功能降低。大量吸收轻易导致影响钙的吸取。
3、孕妇高钙血症伤己又伤胎。妊娠期妇女额外大量补钙，有可能引起高钙血症，甚至导致结石，这对小儿是一种潜在性隐患，应引起特别注意。
孕妇什么时候开始补钙适宜？
小芳在整个孕期中，母体由于激素与代谢的改变，体内对营养的需求响应增加，因此身材较孕前瘦弱。钙是胎儿发展骨骼的关键元素，专家建议补钙要注意根据孕妇的个体差异，不能补过量。
一般来说，母体约需要贮存钙50克，其中30克通过脐带向婴儿传输。如母体钙摄入不足，胎儿需要的钙就会从母体的骨骼、牙齿中夺取，以满足生长的需要。然而小芳身材虽然偏瘦，但体质比较好，因此专家建议其按正常标准，怀孕4个月以后才补钙。因为补钙过量会使到胎儿囟门过早闭合，影响脑部发育。
