导读【妈妈网特稿】一般来说，怀孕不到20周且胎儿不足500克便非人为终止的妊娠，称为自然流产；而自然流产连续发生3次以上，且每次流产时胎儿月龄相近，则称为习惯性流产。习惯性流产的女性由于有过数次伤心的经历，再次妊娠时则会加倍谨慎，一旦再次流产容易情绪崩溃。其实，只要做好以下工作，习惯性流产的女性也能成功升任妈妈！
【妈妈网特稿】一般来说，怀孕不到20周且胎儿不足500克便非人为终止的妊娠，称为自然流产；而自然流产连续发生3次以上，且每次流产时胎儿月龄相近，则称为习惯性流产。习惯性流产的女性由于有过数次伤心的经历，再次妊娠时则会加倍谨慎，一旦再次流产容易情绪崩溃。其实，只要做好以下工作，习惯性流产的女性也能成功升任妈妈！
1、注意生活规律
注意作息规律，不可休息过度或者劳累过度。习惯性流产的女性怀孕后不要提重物或穿高跟鞋等。作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。
2、坚持合理饮食
习惯性流产的女性怀孕后，要注意饮食中各种营养的搭配，少吃最好不吃一些禁忌食品。要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。
