导读【妈妈网特稿】当父母的都希望自己宝宝成为智力超群的“未来之星”，这就需要从“小”抓起。当胎宝宝还在妈妈肚子里的时候，孕妈咪就要可以开始“食补”了！那么，孕妇吃什么对宝宝智力好呢？在饮食方面，孕妈有哪些注意事项？
【妈妈网特稿】当父母的都希望自己宝宝成为智力超群的“未来之星”，这就需要从“小”抓起。当胎宝宝还在妈妈肚子里的时候，孕妈咪就要可以开始“食补”了！那么，孕妇吃什么对宝宝智力好呢？在饮食方面，孕妈有哪些注意事项？
6大食物，孕妈妈吃了宝宝智力好
鸡蛋
蛋黄不仅能给妈妈补身子，还能提高胎宝宝记忆力哦！这主要是因为它含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。
鸡肝
鸡肝，是众多能有效促进脑细胞的食物之一。不仅如此，它所含的维生素A含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用
核桃
核桃，能提高人体“脑动力”。核桃的营养相当丰富，特别是大脑神经细胞有益，1千克核桃仁相当于9.5千克或5千克的营养价值，其中钙，磷，铁和维生素A，维生素B1，维生素B2等营养成分的含量比较高，既可去皮后生吃，也能研碎与红糖搅拌蒸包子吃，还可以炒熟后压碎同其他调料一起蒸花卷，还可以煮粥或做成桃酥，倘偌准妈妈能坚持每天吃几个核桃，无论是对自己的身体保养还是对胎儿的发育，都会有很大的好处。
黑芝麻
很多妈妈喜欢在粥里放点黑芝麻，这其实对胎儿脑部发育是很有好处的。黑芝麻可润肌肉通肠胃，舒血脉，具有补气，强筋，健脑等功效，芝麻的信用方式比较多，可以炒熟后将其研末，加入盐和焙过的花椒可蒸成花卷或拌在凉菜里，芝麻还可以制成芝麻酱，经常食用，具有养发，补血，生津，润肠，通乳等功效，准妈妈多吃芝麻对自已和胎儿都有很多益处。
