导读【妈妈网特稿】空调是人们的好帮手，当天气太热或太冷的时候，我们都可以通过空调调节室内温度，让自己处在舒适的环境中。但对于孕妇来说，长期处于封闭干燥的空调房内，可能会对身体造成一些影响，再加上孕妇新陈代谢旺盛，容易感到身体发热，因此孕妇吹空调常常“过度”，因为吹空调而患上感冒。孕妇该怎样吹空调才好呢？
【妈妈网特稿】空调是人们的好帮手，当天气太热或太冷的时候，我们都可以通过空调调节室内温度，让自己处在舒适的环境中。但对于孕妇来说，长期处于封闭干燥的空调房内，可能会对身体造成一些影响，再加上孕妇新陈代谢旺盛，容易感到身体发热，因此孕妇吹空调常常“过度”，因为吹空调而患上感冒。孕妇该怎样吹空调才好呢？
在办公室吹空调要注意保暖
在办公室上班的孕妇每天都要吹空调，一般办公室的空调温度保持在26℃-28℃之间。这是比较适合孕妇的空调温度，会让孕妇感到舒适的同时也不会影响到其他人。但由于孕妇需要承担胎儿发育的风险，而吹空调可能导致人体长期受寒变子宫的周围环境，因此建议职场孕妇常备一件薄外套或者披肩。如果在办公室感到冷的话，要穿上小外套来保暖。特别一些穿孕妇裙的孕妇要注意腿部的保暖，在腿部位置盖上披肩，以防腿部受冷。
如果公司条件允许的话，孕妇可以申请更换工作环境，到没有空调的房间工作，这样能给自己和胎儿最大的保护。不过如果只能呆在空调房中，那需要与同事协商，看能否每隔2-3小时左右通一次风，每次在半小时左右。孕妇也要注意把握一些空闲时间出去散步透气，不要长时间闷在空调房内。
给空调房增加一点水分
吹空调会使室内水分被吸走，造成室内环境干燥。因此，孕妇可以在办公桌上放绿植防干燥，可以放一些绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。这样也可以增加空气湿度，减少皮肤干燥。
