导读【妈妈网特稿】孕妇在饮食上面受到很大的限制。我们经常可以看到，在某些聚会场合，孕妇不能喝酒，不能喝茶，甚至连养生茶叶不能随便喝，只能喝白开水。白开水虽好，却太过平淡无味。难道孕妇只能连续10个月喝白开水吗？不然，我们跟大家来推荐一款孕妇特饮--红枣枸杞茶。
【妈妈网特稿】孕妇在饮食上面受到很大的限制。我们经常可以看到，在某些聚会场合，孕妇不能喝酒，不能喝茶，甚至连养生茶叶不能随便喝，只能喝白开水。白开水虽好，却太过平淡无味。难道孕妇只能连续10个月喝白开水吗？不然，我们跟大家来推荐一款孕妇特饮--红枣枸杞茶。
孕妇特饮--红枣枸杞茶
枸杞子--枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
红枣也称大枣，主产于山东。干果表面皱缩暗红，果肉柔软略带粘性，棕褐色，稍带糖香，味甜；枣核纺锤形，两头尖锐，质坚硬。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。每次用红枣10~15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。
红枣枸杞茶的泡法
1.先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。
2.将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。
3.用滤网滤去果肉渣。
4.将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。
