4大缺钙症状孕妇要留意 食补+药补合理补钙

　　【妈妈网特稿】怀孕后，女性的身体会流失大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，就会对胎儿及孕妇自身产生较大的影响。因此孕妇一定要预防缺钙。那么孕妇缺钙的症状有哪些呢？要怎么补钙呢？下面一起来看看。



　　孕妇缺钙的4个症状

　　症状1：小腿抽筋

　　一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。（注意：孕期抽筋并非都是缺钙惹的祸！）

　　症状2：牙齿松动

　　钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。

　　症状3：妊娠期高血压综合征

缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，也许你该警惕起来了。