导读【妈妈网特稿】柠檬，相信大家都不陌生，很多朋友喜欢用柠檬片来泡水，去腥，去除电冰箱异味等等，但大家可能不了解，柠檬对于女性来说，还有减肥，感冒时候缓解不适，增强孕妇免疫力的作用哦！让我们一起来认识一下这位女性的好朋友吧！
【妈妈网特稿】柠檬，相信大家都不陌生，很多朋友喜欢用柠檬片来泡水，去腥，去除电冰箱异味等等，但大家可能不了解，柠檬对于女性来说，还有减肥，感冒时候缓解不适，增强孕妇免疫力的作用哦！让我们一起来认识一下这位女性的好朋友吧！
柠檬可增强孕妇免疫力的作用
柠檬含有丰富的维生素C 、各种糖类、Ca、磷、铁、 维生素B1 、维生素B2、 烟酸 、奎宁酸、柠檬酸、 苹果酸 、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等多种元素，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和 细胞 间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质--胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防 感冒 、刺激造血和抗 癌 等作用。
虽然柠檬和柑橘是远房亲戚，都富含丰富的维生素c，长得也有那么一点相似，但是两者的功效可是不一样的哦！柠檬味道比较酸，不过柠檬含有的维生素C却特别高，故说吃柠檬有美白之功效呢？每天夏天，气候炎热人们没有什么味口之时，总是喜欢用柠檬片泡水喝，此后你会发现味口大开哦。
柠檬生吃的话酸涩带苦，那么柠檬怎么吃可以发挥它的功效呢？别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。
