导读【妈妈网特稿】有很多朋友在日常喝水的时候喜欢在水中添置一把枸杞。枸杞有明目、滋养、补气、补肝益肾等功效。枸杞不仅仅可以泡茶、还可以用来做粥、蒸鱼。除了实热症和腹泻的朋友不适合以外，枸杞可以说是老少咸宜的滋补佳品。小编为你介绍一下如何挑选枸杞以及孕妇食用枸杞的注意事项吧！
【妈妈网特稿】有很多朋友在日常喝水的时候喜欢在水中添置一把枸杞。枸杞有明目、滋养、补气、补肝益肾等功效。枸杞不仅仅可以泡茶、还可以用来做粥、蒸鱼。除了实热症和腹泻的朋友不适合以外，枸杞可以说是老少咸宜的滋补佳品。小编为你介绍一下如何挑选枸杞以及孕妇食用枸杞的注意事项吧！
孕妇根据自身情况判断是否可以食用枸杞
孕妇要根据自身情况判断是否可以食用枸杞。孕妇可以吃枸杞，是指有目的地食用枸杞，孕妇吃枸杞还是需要注意的，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。
孕妇食用枸杞要注意适量。另外，需要再次提醒的是，枸杞也属补品，如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产。如果是正常情况，一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食就可以了。
怎么挑选枸杞？
枸杞当中以宁夏枸杞最好。枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的，采用宁夏中宁所产新鲜枸杞，经先进工艺精心加工而成。枸杞的吃法可不少，可以每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。
