导读【妈妈网特稿】气短，是很多孕妇在怀孕期间会碰到的问题，不了解实情的人可能会担心害怕，生怕气短对宝宝发育有影响，甚至有的孕妇会怀疑自己得了心脏病之类的疑难杂症。其实，孕妇气短是一个比较常见的现象，也是可以预防的，准妈妈们不妨来了解一下孕妇气短的相关知识吧。
【妈妈网特稿】气短，是很多孕妇在怀孕期间会碰到的问题，不了解实情的人可能会担心害怕，生怕气短对宝宝发育有影响，甚至有的孕妇会怀疑自己得了心脏病之类的疑难杂症。其实，孕妇气短是一个比较常见的现象，也是可以预防的，准妈妈们不妨来了解一下孕妇气短的相关知识吧。
孕妇为何会出现气短？
孕妇为何会出现气短？
导致孕妇出现气短的主要因素是荷尔蒙。怀孕期间，荷尔蒙的分泌量会增加，体内的孕酮也会增加，这些激素的增加可能会对大脑造成刺激，尤其是大脑的呼吸中枢，就会造成孕妇气短。另外，这些激素有可能会进入到肺部，对肺部造成影响，也会有孕妇气短现象出现。另外，如果孕妇是在孕中期或晚期，肚子不断变大，会对肺部造成挤压，就很容易出现孕妇气短问题了。
孕妇气短应对办法。
气短，会让孕妇寝食难安，给生活带来很大的困扰，但是不要慌张，孕妇气短可能是由于准妈妈们有时间运动量过大，或者情绪激动造成的，这时候要让自己尽量放松，平静一下心情。准妈妈们可以到床上躺着休息会，在背部垫个枕头，让上身尽量直挺，使肺部得到最大程度的扩展开来。有的准妈妈们在晚上睡觉时也会出现孕妇气短，准妈妈们晚上睡觉时可以将枕头稍微垫高一点，这样孕妇气短的症状就会减轻。
