导读杨梅酸酸甜甜，最合怀孕初期的孕妈咪口味了。胃口不开、来两粒；胸闷作呕，来两粒--滋味可口的杨梅正中下怀。然而，老一辈的婆婆妈妈们不是经常告诫孕妈咪要注意戒口吗？像什么生冷不能吃、辛辣不能吃……那么，孕妇可以吃杨梅吗？当然可以！但是要注意不可多吃，还要注意杨梅的新鲜度、是否干净。追求美味的同时也绝对不会忽视健康，姊姊妹妹们，孕妈健康吃杨梅style走起！
【妈妈网特稿】杨梅酸酸甜甜，最合怀孕初期的孕妈咪口味了。胃口不开、来两粒；胸闷作呕，来两粒--滋味可口的杨梅正中下怀。然而，老一辈的婆婆妈妈们不是经常告诫孕妈咪要注意戒口吗？像什么生冷不能吃、辛辣不能吃……那么，孕妇可以吃杨梅吗？当然可以！但是要注意不可多吃，还要注意杨梅的新鲜度、是否干净。追求美味的同时也绝对不会落下健康，姊姊妹妹们，孕妈健康吃杨梅style走起！
酸酸甜甜就是我，我就是优质好水果杨梅
杨梅营养价值
杨梅营养价值很高，是天然的绿色保健食品。优质杨梅果肉的含糖量为12%～13%，含酸量为0.5%～1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。
所以，孕妈咪适当吃些杨梅有利于生津解渴、健脾开胃及满足胎儿的营养需要。
