【妈妈网特稿】勤勤自幼身强力壮,是典型的女汉子,三天两头往医院跑的事在她身上从来没有发生过。今年,勤勤怀孕了,孕友们在讨论补钙攻略的时候她从不参与,她认为自己体质好,日常饮食也营养充足,不需要再额外补钙。直到某次产检中医生告知她要补钙,她才醒悟,于是向孕友们请教补钙攻略。
孕妇体质好,不需额外补钙?
孕妇体质好,不需额外补钙?
孕期,孕妇对钙的需求比怀孕前大幅增加了。胎儿的生长发育需要大量的钙质,这些钙质都从妈妈身上获得。除了正常饮食中获取的钙质外,孕妇还需要额外补钙才能满足胎儿发育的需求。如果不及时补钙,孕妇及胎儿都将出现缺钙症状。由此可见,勤勤认为自己体质好,不需要补钙的想法是错误的。
孕妇孕期缺钙的危害
准妈妈钙质一旦供给不足,首先会出现钙代谢平衡失调,但是胎儿仍然要从准妈妈吸收一定量的钙。若没能得到及时补充,严重时准妈妈骨骼和牙齿就会疏松,引起腰痛、腿痛、手足抽搐及牙齿脱落等,更严重时可导致骨质软化症,骨盆变形,造成难产。
胎儿如果缺钙,将埋下身体缺陷的祸根。胎儿缺钙易得先天性佝偻病,也很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病,当新生儿吸气时,先天性的软骨卷曲并与喉头接触,很易阻塞喉的入口处,并产生鼾声,这对新生儿健康是十分不利的。更为重要的是,胎儿摄钙不足,出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。
因此,孕妇在补钙方面一点不能含糊,否则后果不堪设想。怀孕4个月以后,孕妇要及时补钙。要特别注意:孕妇补钙要适当,尤其要注意钙和微量元素之间的平衡,否则容易顾此失彼。