导读怀孕期间想吃得简单但是又健康，不妨给自己做一款沙拉。今天小编就给大家介绍意大利奶酪沙拉的做法。
怀孕期间想吃得简单但是又健康，不妨给自己做一款沙拉。今天小编就给大家介绍意大利奶酪沙拉的做法。
食谱原料：
奶酪、西红柿、青柠檬、苹果醋、九层塔（罗勒）、橄榄油、黑胡椒碎、盐。
制作方法：
1、将奶酪切成片；
2、西红柿洗净擦干，切成片；
3、九层塔切碎，加入适量橄榄油、盐、黑胡椒碎、青柠檬汁抽匀成为调味料；4、将奶酪、西红柿、九层塔按照交错的方式摆盘，浇上调好的调味料即可。
健康提示：
1、奶酪最好是马苏里拉芝士（mozzarella），其由水牛奶制成的奶酪，奶香细腻，营养丰富，开袋即食，一般超市进口的冷藏柜台有售；
2、柿最好挑选新鲜、甜美多汁的品种；
3、塔也叫罗勒、紫苏，是一种具有特殊香气的西餐调味料；
4、椒碎有现磨的最好，切忌不可用中式黑胡椒粉代替。
