孕妈咪春节别贪嘴 小心吃出“糖宝宝”

　　【妈妈网特稿】新春佳节里我们一般都会走亲访友相互拜年，你请我、我请你地大吃大喝，“过个大肥年”是亲戚朋友间常用的祝福语。但是，对于身怀六甲的孕妇来说，尤其是其中血糖偏高的孕妈咪，“大肥年”是绝对不合适的。面对春节美味佳肴以及甜点小吃的诱惑，孕妈咪要节制，小心贪嘴吃出“糖宝宝”。

孕妈咪春节少吃甜，小心吃出糖宝宝

　　过多的营养饮食和低体力活动易导致“糖宝宝”的发生

　　过节期间，人们的饮食会有较大变化，高蛋白、高脂肪食物在这时会无意识地增多，还有琳琅满目的小吃零食、饮料汽水，不知不觉间都会塞进肚子里。经常有人笑言，过节回家一趟胖十斤。而怀孕后的女性，往往会胃口大开，再加上“一人吃两人补”的思想影响，不少孕妈咪几乎没停过嘴，鸡鸭鱼肉海鲜水果零食吃个没停，营养过剩不知多少了。

　　孕妈咪可千万别以为吃得多就对宝宝好，不合理的填鸭式饮食会摄入过多的高脂高糖食物，再加上窝在家中不运动，很容易导致妊娠糖尿病的发生。而且，当孕妈咪的血糖升高时，胎儿体内的血糖也会不可避免地升高，因为血糖很容易通过胎盘从妈妈体内进入到胎儿体内。

　　胎儿血糖水平升高后，可以通过促进胎宝宝的胰岛素细胞增生肥大，这样就可以分泌较多的胰岛素使得胎宝宝的血糖恢复到正常水平。但，如果妈妈的血糖控制不佳，胎宝宝就会因为血糖升高不断促进胰岛素细胞增生肥大。最后会有典型糖尿病宝宝的发生。当然，多数情况下糖宝宝是在儿童期甚至是青年期才出现糖尿病的情况。