近日，在电影《小时代3》片场，有媒体拍到怀有身孕的杨幂在赶拍夏天的戏，身着短袖运动衫的杨幂，不顾天寒有孕，竟然又跑又跳，动作之大惊呆小伙伴。
其实，不少爱美的孕妇不太注意身体的保暖，虽然身体素质不错，但是会埋下健康的隐忧。孕妇初春尤其要注意三个部位的保暖，否则会影响自己和胎儿的健康!
冬季孕期记得保暖
春天万物复苏，人在经历一个冬天的休整期并积蓄能量之后，精力逐渐旺盛。从这一点来说，春季怀孕也算是顺应天时。但的确有许多病毒性传染病容易在春天和冬天多发，春天多发的有流感、麻疹、风疹、肝炎、流行性腮腺炎、水痘等疾病。
但只要增强抵抗力、预防得当，不管是普通人还是孕妇，都可以远离这些病毒。想要在春季怀孕或者已经怀上了的孕妇，施医生特别强调，一定要保暖。像今年开春雨雪连绵，特别寒冷，人体一旦受冷，抵抗力就会下降，容易感染病毒。而怀孕初期感染病毒，对胎儿的影响非常大——怀孕前3个月，是胎儿器官发育分化的时期，感染病毒会影响胎儿脑神经系统发育。除了注意保暖，也要尽量避免去人多拥挤的场所。
怀孕期间，饮食方面要做到均衡、适量。胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食，荤与素的搭配比例以1∶3或1∶4为佳。但不要过度进补，过量进补容易增加肥胖、妊娠糖尿病以及巨大儿的风险。
暖脖颈 颈椎受寒肢体麻
很多孕妇由于害怕睡觉翻身对胎儿造成影响，所以即使再累，也会固定一种姿势睡觉，这样一来会使颈背部肌肉、颈椎韧带处于紧绷状态，长此以往，就会造成颈椎病。
此外，随着子宫快速长大，孕妇整个人的重心会往前移，孕妇站着的时候，头部会自然保持一种微微前倾的姿势，这种姿势不利于颈椎正常的生理弯曲，时间久了，就会造成肩膀附近的肌肉劳损，加速颈椎病的病变。
天气寒冷的季节，孕妇容易忽视颈部保暖，然而颈部保暖可以有效预防颈椎病的发生。
