【妈妈网特稿】乳房，是女性柔美的象征，也是母性的象征，它是女性展示美的利器，也是完成神圣职责的器官。爱护乳房，是女人由始至终都要做得事，怀孕期间也不能疏忽。但是，不少身处孕期的妈妈为了追求简单、舒适，忽略掉了对乳房的爱护，造成美的消逝。捉住乳房“第二次发育”，孕期各阶段要如何护理？我们邀请了程子轩专家为我们分享孕期准妈妈会遇到的乳房问题及保养方法。
妈网特邀专家：程子轩
孕早期
关键词：乳房肿胀、刺痛、乳晕腺
迹象与征兆：女性刚刚怀孕时，胸部不会有什么明显的感觉，但体内激素的变化很快就会让准妈妈有反应。乳房逐渐开始胀大，乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳头也会渐渐变大，乳晕颜色由于色素沉淀的增加而日益加深，乳晕上环绕的小丘疹一样突起（这是乳晕腺，也叫蒙哥马利腺体，它负责分泌一种油性的抗菌物质，对于乳头起到清洁、润滑和保护的作用），会更加突出……准妈妈开始能够感到乳房的不适：发胀、有刺痛感或者触摸时感到疼痛，走路时也能感到有些沉重。
变化的原因：受孕后，雌性激素和孕激素会作用到制造乳汁的组织，使乳房感觉肿胀、发麻。雌性激素的增加使乳汁输送管延长并扩展出分支。孕激素水平的提高会促进乳腺葡萄状腺体的气泡的生长（这是未来生产乳汁的地方）。血液更多地流向乳房。脂肪组织也开始在延展开来的乳汁输送管和腺体周围积蓄、围绕、层垫。
程专家：如果出现乳房疼痛和紧张感，准妈妈可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。
这个阶段，一定要选用松紧度适宜的、最好是可调节的胸罩，既要很好地托起乳房，又要避免胸罩过紧摩擦乳头，产生不适，并且随着乳房和胸围的增长，进行适当地调节。在睡觉后休息的时候，最好是取下胸罩，这样有利于乳腺的血液循环。
需要注意的是，乳罩千万不要买小了，因为它会限制乳腺组织的正常发育，影响今后的哺乳。有的准妈妈可能会为了省事或者经济原因，索性买一个更大尺码的乳罩，以便以后乳房再增大可以继续使用，其实，过大的乳罩根本起不了托起沉重乳房、保护腺体舒适生长的作用。准妈妈买乳罩，最好是到专业的内衣店，根据自己实际的尺码来购买让乳房舒服的乳罩。
