导读有很多孕妇朋友在感冒发烧的时候都采取“硬扛、硬撑、坚决不向针剂药水低头”的方法。事实上发烧在38.5度以下确实是可以在家采取办法处理的。如果发烧大于38.5度，就要及时就医退烧了。退烧的家庭疗法有哪些？我们一起来看看吧。
【妈妈网特稿】有很多孕妇朋友在感冒发烧的时候都采取“硬扛、硬撑、坚决不向针剂药水低头”的方法。事实上发烧在38.5度以下确实是可以在家采取办法处理的。如果发烧大于38.5度，就要及时就医退烧了。退烧的家庭疗法有哪些？我们一起来看看吧。
体温超过多少是发烧？
有很多朋友误以为37.0度就是发烧，其实不然。正常人体温在一个狭小范围内有所波动，常用的腋下温度在36.0～37.3℃之间，以凌晨0～4时最低，下午5～7时最高，差异在正负1℃左右。
孕妇发烧怎么办
腋下体温在37.3度到38.0度之间属于低烧，体温在38.5度以下无需用药。体温升高是人体抵抗病毒感染的症状之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防 御系统杀死外来病菌（一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡），从而缩短疾病时间、增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时（37-38.5℃）使用药物来退烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。
鸡汤减轻感冒发烧症状
感冒在中医上分为两种：风寒感冒和风热感冒。用红枣、生姜等温热食材炖鸡，有助于祛风寒，缓解感冒不适。在这个时候可以适量的鸡汤，在鸡汤中含有丰富的营养物质，具有清除呼吸道病毒的作用。专家指出，孕妇在感冒期间喝鸡汤能减轻感冒流鼻涕、鼻塞等症状，经过研究发现，喝鸡汤不仅仅能够治疗感冒，同时还能够有效的预防感冒。
温水或酒精擦身
温水或酒精擦身能够有助于身体散热。用 32-34℃的温水或75%-95%的酒精擦拭全身，擦拭时应该特别注意一些大血管经过的部位，例如腋窝及颈部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。
