细数怀孕38周不得不注意的五大事项

【妈妈网特稿】到了孕38周，孕妈咪们的所有劳累终将结束，换来的是迎接新生宝宝的喜悦。怀孕期间的各种不适直到这时或许会越演越烈，但请放宽心，只要静下心来度过这个巅峰时刻，就能够迎接到新生命的曙光。那么在怀孕38周孕妈妈们应该要注意什么呢？

　　第一、少食多餐是最佳

　　少食多餐是怀孕晚期孕妇的最佳进食方式。怀孕晚期由于胎儿压迫胃部，令孕妇的胃容量下降，进而导致孕妇的食量减少，吃少量的食物就会有饱腹感，但事实上并未能满足机体营养素的需要。因此这时期的膳食组织应选择体积小，营养价值高的食物，如动物性食品等，减少营养价值低而体积大的食物，如马铃薯、甘薯等。对一些纯热能食物如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃或不吃，以防降低食欲，影响蛋白质等营养素的摄入。

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　　第二、每天按时数胎动

　　每天按时数胎动是孕晚期必须要注意的事项之二。因为正常情况下怀孕期间胎动是十分活跃的，但是如果一连几个小时或者是一整天都没有胎动的话，你应该试着吃点东西或者起来活动一下，如果还没反应的话，那么孕妇就应该及时的去医院做一下检查。