导读不论是网上还是长辈都会提到，螃蟹、虾米、甚至菠菜、芦荟都是怀孕期间禁止吃的食物。小编细细一数，怀孕期间不能吃的食物多达数十种之多！但是这些食物真的是一吃就流产吗？怀孕禁忌饮食到底有哪些？
【妈妈网特稿】不论是网上还是长辈都会提到，螃蟹、虾米、甚至菠菜、芦荟都是怀孕期间禁止吃的食物。小编细细一数，怀孕期间不能吃的食物多达数十种之多！但是这些食物真的是一吃就流产吗？怀孕禁忌饮食到底有哪些？
一、高脂饮食
像芝麻、花生、油炸食品、肥肉，内脏、奶油等都是含有高脂的食物。高脂肪食物能增加孕妇体内的催乳激素，诱发乳腺癌，不利母婴健康。大量医学研究资料还证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向，而且与长期高脂肪膳食有关。如果孕妇嗜食高脂肪食物，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。
温热补品少吃
二、温热补品
温热补品有鹿茸、参、鹿胎胶、阿胶、羊肉、胡桃肉等，孕妇食用容易加剧早孕反应、水肿、高血压等情况。孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态，加上孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。再者，孕妇由于胃酸分泌量减少，胃肠道功能减弱，会出现食欲不振、胃部胀气、便秘等现象。
除了温热补品，一些温热的调味料如小茴香、花椒、辣椒、胡椒、八角、五香粉等，都容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
