导读虽说孕吐是怀孕正常的反应，但也不是没有方法减缓痛苦的哦！小编收集了准妈咪们自己试过的那些防治孕吐的饮食小妙招，孕妈妈试了说有效的方法，赶紧来看看，总有一个方法适合你！
【妈妈网特稿】孕吐不是病，吐起来真要命！不管是吐的翻江倒海苦胆都吐破，还是轻度恶心干呕，那都能让准妈们苦不堪言。虽说孕吐是怀孕正常的反应，但也不是没有方法减缓痛苦的哦！小编收集了准妈咪们自己试过的那些防治孕吐的饮食小妙招，孕妈妈试了说有效的方法，赶紧来看看，总有一个方法适合你！
网友推荐止孕吐方法
方法一：止孕吐补充维生素B族元素
网友 逃跑妈咪
真心觉得维生素b6还是不错的！当时差点没把我吐死，后来吃点b6好多了，吃不下饭几天可以不进食，也喝不了水，喝点蜂蜜水也管用至少吐不出来，再后来就喝了点孕妇奶粉就不吐了，那里面的维生素什么的挺多的挺管用。
网友 珠珠珠888
吃土豆、橙子：里面有b1和b6。
网友 娟000
多吃点香蕉可以缓解下孕吐的，那时候我也是吐得好厉害，后来有天我很想吃香蕉，后来就买回来吃了，当时觉得吃了之后感觉好舒服。。后来才知道香蕉里含有维生素B6的，而维生素B6可以缓解孕吐。去医院吐得太厉害的话医生也会来B6 给你吃的
网友 瑾逸
我当时吐的都下不了床，试过各种方法；维生素b6，不可以吃多，梳打饼干，最有效的就是话梅糖呢
止孕吐多吃富含维生素B族的食物
小编建议：在医疗方面维生素B6可以用来防治妊娠呕吐和放射病呕吐。但由于每个孕妇体质不同，并且维生素B6过量也会对人体产生不好的影响，所以最好在医生建议下服用。维生素B6在酵母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是来自于肉类、家禽、鱼，马铃薯、甜薯、蔬菜中。准妈咪可以多吃富含维生素B族的食物。
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