导读孕期夏天吃什么解暑，孕期解暑食谱大推荐，怀孕吃什么解暑，怀孕解暑食谱推荐，清凉一夏 快手速成消暑甜点做起来。
【妈妈网特稿】孕妇过三伏，腹中揣火炉。热情的夏天到了，怎样才能优雅、从容的度过孕期的夏天，而不热的形象全无，秘诀就在这“吃”里。Amelie今天就给大家介绍几款简单、味美、省时、省力、赏心悦目、清爽宜人的孕期消暑小甜点。有的妈友会问：甜点吃多了岂不是不好？编编在这里提醒大家，以下食谱中糖的放入量可以因人而异哈。
一、清凉一夏--椰丝牛 奶小方
孕期清凉的小甜点，真能少了这个秀色可餐的好东西？在冰箱里冷藏一晚，拿出来吃，奶香浓厚，而且，透心儿的爽。
难度：★★★☆☆
耗时：1小时
用料：牛奶、椰蓉、黄油、炼乳、糖、玉米淀粉、方形容器、冰箱（不闹，正经的）
做法：
1、取牛奶120g，加入玉米淀粉，搅拌均匀，调成的玉米淀粉牛奶糊；
2、剩余130g牛奶，加入黄油、炼乳、糖，倒入锅中煮开；
3、调成最小火！将搅拌均匀的玉米淀粉牛奶糊，倒入锅中，并不断搅拌。大概就几秒钟，锅里就变得粘稠了，关火。倒入方形容器，稍微晾一会儿，放入冰箱冷藏一夜；
（编编温馨提示：这一步！一定是要加热的！不是关火了！是小火！为什么好多人放入淀粉牛奶糊很稀，冻不上，这个不是冻上的，冰箱只是用来冷藏的。这糊糊个自己放置就能凝固。）
4、第二天想吃的时候，拿出来，把已经凝固的奶糊倒扣出来，切小方块；
5、撒上椰蓉，滚一滚，装盘就可享受美味了。
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