散发长胎正能量！怀孕四个月如何胎教？

　　【妈妈网特稿】很多人看过《爸爸回来了》以后，都会拜倒在奥莉可爱又乖巧的石榴裙下，有很多网友甚至发出“千年求得小奥莉”的惊叹。那大家可知，正能量的胎教才会孕育出乖巧健康的孩子吗？小编今天就告诉你怀孕四个月的胎教技巧，让你的孩子赢在还没有起跑的时候！

　　一、好的胎教始于规律的作息

　　想要孩子出生后更好带吗？想要孩子养成早睡早起的习惯吗？那就得从怀孕的时候开始。时下有很多年轻的妈咪都爱看世界杯，而巴西队的神表现更让不少死忠粉丝内伤不已。尽管世界杯四年一次，激动人心，但是孕妈咪也不能够放弃规律的作息哦！养成早睡早起的好习惯，每天的睡眠时间不能少于8小时，有条件的话，中午最好还能午休1小时。早晨起床后，到室外去散散步，不仅对健康大有好处，还能对早孕反应起到一定的缓解作用。因为，过度的疲劳，不规律的作息，都有可能会使你失去宝宝！

怀孕四个月怎样给宝宝做胎教

　　二、宝宝稳定的性格，始于孕妈咪合理的发泄

　　由于受到体内激素变化的影响，很多孕妈咪都无法做到两耳不闻窗外事，一心只养好宝宝的。不过，为了宝宝出生后能形成稳定的性格，从怀孕那天起，当你碰到不愉快的事情时，一定要主动及时地说出来。因为，这些糟糕的情绪都能通过胎盘传递给你的胎宝宝。

　　此外有一些习惯，也是宝宝好性格的养成之路上必不可少的。例如练习书法、绣十字绣、唱喜欢的歌、听着舒心的音乐入睡、散步、给肚里的宝宝读书等等。