导读怀孕初期会有嗜睡犯困、尿频尿急、恶心呕吐等妊娠反应，对怀孕后仍在职场奋战的孕妈咪们，这无疑给工作增加了很多障碍，看有哪些方法可以缓解。
【妈网特稿】孕初期经常会有嗜睡犯困、尿频尿急、恶心呕吐的症状，职场女汉子也躲不过，各种囧况如何应对？
孕初期囧事一：嗜睡犯困
网友自述：最近终于成功怀上了，就是上班真的好困好困啊，真的时刻都能睡着的样子。但是我们领导很变态，平时不管你忙不忙都必须装出一副忙的样子，不然就是偷懒。现在我有空没空就想闭着眼睛休息，有时不知不觉就趴下来了。不知道是心理作用还是真的，我总觉得领导看我的眼神很不爽，但是我也不想就辞职回家待产，那多不划算，我要怎么办？
怀孕后经常感到困顿
女性怀孕后，身体将会发生翻天覆地的变化。一是由于绒毛膜性腺激素增加，比较容易让人感到疲倦。二是怀孕后女性体内会分泌出一种能使子宫肌肉变得柔软、可以防止流产的黄体荷尔蒙，它对人体有一种类似于麻醉的作用，让人感觉比平时困顿。另外，由于胎儿的生长发育速度很快，孕妇的新陈代谢功能也要处于非常活跃的状态，对身体的消耗也比较大，也是造成孕妇嗜睡的原因。因此嗜睡也是诸多孕早期症状中的一种。
Tips：
1、晚上应该早点入睡，作息规律，保证夜晚的充足睡眠。中午的时候午休片刻。
2、适当散步，到空气新鲜的地方走一走，呼吸新鲜空气，增加身体活力。
3、认真工作，转移自己的注意力，但注意不能过于疲劳，过于疲累可能会导致更嗜睡。
4、身在职场的孕妇们在孕期可以让自己享受一些特权，尝试与领导和同事沟通，能否在完成本职工作的前提下适当休息。
OR（网友支招）：紫霞：找个靠谱的同事，给你放哨，让你在很困的时候打个盹。当然首先你这同事得够靠谱！
小强仔：周星驰电影没看过吗？拿个眼睛一样的贴纸，闭着眼睛贴上面，手放键盘上，你闭着眼睡觉，人以为你在上班！
本文为妈妈网原创，转载请注明出处，并链接回www.mama.cn，违者必究!
