文章详情页

返回

展开导航

欧巴 我怀孕吃啥啊?泡菜思密达?

妈妈网 | 编辑:max
导读韩流风一直狂吹我大中华,不少孕妈在待产的日子里都是靠韩剧度日子,一般人对于韩国的了解都是从韩剧中获取。@网友ankie16问小编:韩国的孕妇吃什么的啊?貌似只有泡菜、拉面、啤酒炸鸡?今天小编就发挥全线大搜查的精神,保证把第一手资料送给你!欧巴,我怀孕了思密达,啤酒炸鸡对小孩发育不好啊思密达…

  妈妈网特稿】韩流风一直狂吹我大中华,不少孕妈在待产的日子里都是靠韩剧度日子,一般人对于韩国的了解都是从韩剧中获取。@网友ankie16问小编:韩国的孕妇吃什么的啊?貌似只有泡菜、拉面、啤酒炸鸡?今天小编就发挥全线大搜查的精神,保证把第一手资料送给你!欧巴,我怀孕了思密达,啤酒炸鸡对小孩发育不好啊思密达…

  网友疑问-泡菜

  @网友nana小:鄙人孤陋寡闻,看韩剧吃的都是泡菜啊,那孕妇怎么办?

  @网友0246722:韩剧里看他们都生菜生吃,或者包肉,孕妇能吃吧?

  @网友秋天的沙:泡菜那么多盐分,对孕妇不好吧?

  看来真的是“泡菜国”啊,网友的印象都是大口大口的泡菜,好吧!小编来科普一下,无论你是哪国孕妇都是可以吃泡菜,但绝对不能多吃。

  泡菜:韩国泡菜是一种以蔬菜为主要原料,各种水果、海鲜及肉料为配料的发酵食品。主要成分为乳酸菌,还含有丰富的维生素、钙、磷等无机物和矿物质以及人体所需的十余种氨基酸。不少孕妈都会发生孕吐、食欲不振等孕反应,这时候建议可选择泡菜这种酸酸辣辣的食物来刺激孕妈的口味,减缓孕反应的不适。

  但绝对不宜多吃,因为泡菜是用盐水发酵腌制。里面有大量的盐分,而孕妇摄取过多的盐分会造成妊娠高血压,导致胎儿早产。食盐越多,发病率越高,还会令孕妈全身浮肿。专家建议孕妇每日食盐摄入量应为6克左右。每个地区的生活习惯不一样,要因个人的肠胃习惯分配饮食,特别是孕妇,应格外注意饮食。

  经了解,韩国孕妈也是十分注意这个问题的,并不像韩剧那样,每时每刻都吃泡菜。各位中国孕妈不用太为泡菜国的小宝宝担心!

www.mama.cn

妈妈网轻聊

给生活加点料

妈妈网孕育

就•是•好•用