导读年廿八，洗邋遢的普通话说法是“腊月二八大清扫”。 “年二十八，洗邋遢”，是广东人的传统习俗。把这年不好的东西全部扫除后，过新年时人们就可以享受簇新的环境，沐浴在吉祥的氛围中。那么问题来了，准妈如何帮忙打扫呢？要注意些什么呢？一起来看看吧！
【妈妈网特稿】年廿八，洗邋遢的普通话说法是“腊月二八大清扫”。 “年二十八，洗邋遢”，是广东人的传统习俗。把这年不好的东西全部扫除后，过新年时人们就可以享受簇新的环境，沐浴在吉祥的氛围中。那么问题来了，准妈如何帮忙打扫呢？要注意些什么呢？一起来看看吧！
准妈过年大扫除有原则：
以缓慢为首要
随着妊娠周数的增加，准妈妈的肚子越来越大，本身的负荷就很重，身体不那么灵活了，所以准妈在打扫时，要以“缓慢”为原则，并以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则。准妈妈最好能将时间妥善安排，千万不要想将全部家事一口气做完，而是要分段进行。
不需要规定在年二十八做好打扫工作，可以分段进行，挑轻活做起，给自己一个适应的时间。可以从年二十五开始，每天打扫一点，也当是孕期的运动，对顺产很有帮助。为自己和宝宝做一个小小计划表，安排好每天的打扫任务。
不要长时间站立
准妈妈在做家事时最好不要长时间站立，因为她不能像正常妇女那样长久地工作。所以，建议准妈妈在做了15-20分钟家务后，能休息10分钟左右。过度的运动会造成身体负担，对妈妈和胎儿都可能造成伤害。
例如像扫地拖地这些家务对于准妈来说，消耗量是很大的，不是所有准妈都能做的家务。特别是有流产史的准妈就要避免大活动量的家务，这些还是交给准爸吧。每位准妈都要量力而行，清楚自己的身体状况，不要过度疲劳。
