孕妈咪为什么容易缺钙?有什么影响吗?怎么判断呢
水獭宝宝:孕期为什么会容易缺钙?
游川医生:到了孕中后期,大部分准妈妈都会出现缺钙的情况。有以下几个原因:
1、胎宝宝的需要
胎宝宝生长发育需要大量的钙。从妊娠3个月起,正常发育的胎儿及胎盘需钙量开始增加,尤其是妊娠期后3个月,足月胎儿骨骼所需的钙80%是在妊娠最后3个月获得的。
2、钙的吸收速度很慢
人体对钙的吸收速度较慢,每天能吸收的总量也是有限的,如果每天母体摄入钙量1200mg,则仅有25%~50%被吸收,在妊娠过程中,约有30%的钙由母体供给胎儿。
3、准妈妈自身也有变化
在孕期,准妈妈除了提供给胎儿大量的钙之外,由于自身的生理发生适应性变化,导致全身循环血量也会增加,从而使血液中钙的浓度相对稀释降低,使母体表现出低血钙的各种症状。
4、胎盘是个运输机
无论准妈妈在饮食中摄取的钙是否充足、自身是否缺钙,胎盘都会像个负责任的运输机,主动向胎儿运输钙,这就会使准妈妈本来钙不足的现象更加严重。而在秋冬季节,准妈妈出现钙缺乏的可能性进一步增大。
小钢琴:缺钙会对孕妇和胎儿有哪些影响?
游川医生:孕妈妈腹中的胎儿在2个月左右的时候就开始需要钙物质了,7个月后突然加速,所以会从母体血液中吸收大量钙来满足自己的需求。如果孕妇这时缺钙的话就可能出现钙代谢失调。因为钙是维持神经功能和肌肉伸缩力必需的,如果缺钙可导致神经肌肉应激性增高,从而发生小腿抽筋,严重时母体骨骼发生脱钙。
如果胎儿得不到足够的钙物质,很容易发生先天性喉软骨软化病,当新生儿吸气时,先天性的软骨卷曲并与喉头接触,很易阻塞喉的入口处,就会出现鼾声,这对新宝宝的健康是不利的。更为重要的是,如果胎儿摄钙不足,出生很容易患颅骨软化、还有前囟门闭合异常和肋骨串珠,还有常见的鸡胸或漏斗脑等佝偻病。
因此,孕妇缺钙对胎儿的影响还是很大的,建议孕妇不但要注意补钙,还要科学补钙。