导读准妈妈要防的是对身体有害的电离辐射， 一方面孕期甚至备孕期间尽量避免做胸透、CT等检查，在医院、科研院所要尽量远离这些设备，做好防护工作;另一方面，要避免长时间暴晒，或暴露在紫外光强(包括紫外光灯)的地方。
大家好，这里是妈妈网独家专栏【真的妈】的第004篇辟谣文章，我们致力于粉碎一切孕育谣言，让妈妈们在生娃带娃路上少踩坑，一定要持续关注我们哦!
在我们的日常生活中，可以说是处处有辐射。怀孕以后很多人就开始担心，这些辐射会不会伤害到胎宝宝呢?于是不少准妈妈穿起了防辐射服，关掉了家里的wifi，远离手机电脑吹风机微波炉电磁炉……这样做真的就能"远离"辐射吗?今天就带你看清辐射的真相!
辐射分种类，防辐射别闹笑话
中学的物理课告诉我们，只要温度大于绝对零度的东西都会有辐射。绝对零度，就是零下273.15摄氏度。目前还没有什么东西能到达这个低温，所以，我们的生活中其实处处有辐射。然而辐射跟辐射之间是有区别的，正如信号也分3G和4G一样。有些辐射威力大，足以让原子电离(各种生物都是由无数原子以相对稳定的状态构成，原子被电离就相当于"变质"了)，这种辐射被称作电离辐射(如X光、α射线、β射线、γ射线等)。人体暴露在电离辐射下，细胞可能受损甚至被杀灭，甚至影响DNA的结构造成遗传性问题。
看着觉得有点恐怖，然而一般人是不会轻易接触到这些危险的电离辐射的。我们生活中处处存在的，从红外线、可见光到各种无线电波，也就是手机、电脑、wifi、微波炉、电磁炉这些都是大都是非电离辐射。可以通过下面这一幅图粗略地区分一下。
