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春天坐月子饮食注意事项?

月子,在医学上的说法应该是“产褥期”,指的是从结束分娩到身体恢复至孕前状态的6个星期。适当饮用红糖水,补铁、利尿。从流食慢慢过度到正常的饮食。最好以天然食物为主,不要过多服用营养品。

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