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孕妇能吃板栗吗?

可以吃。孕妇适量吃一些板栗可提高免疫力,有利于胎儿的发育。特别是怀孕初期,板栗中含有大量的叶酸、蛋白质和氨基酸,蛋白质是生命的物质基础,叶酸可以预防预防胎儿神经管畸形。不过板栗含糖高,有妊娠糖尿病孕妇不可以多吃板栗。 虽然板栗板栗既养人、又好吃,但不可进食过多,以免腹胀。

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