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怀孕早期需要补钙吗?

孕早期是不需要补钙的。只要注意饮食均衡,多吃一些补钙的食物就可以了,从食物中吸收的钙足够身体需求的。到中期的时候,准妈妈就可以开始补钙了,因为孩子快速生长,需要的钙从食物中吸取已经远远不够胎儿的需求了。钙要从孕中期吃到孕晚期,晚期可以减少补钙药剂的食用量,因为补钙过量会让胎儿骨骼钙化,易导致难产。

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