减肥方法有哪些？

关于 "减肥方法有哪些？" 问答精选

• 产后减肥方法最有效果的减肥方法有哪些呢？产后减肥可不可以吃排泄的药物呢？

  回答:最好就是坚持做运动都是可以帮助瘦下去的，而且平时你自己要注意营养搭配均衡一些，不要吃高脂肪高热量的。

• 有没有人用过这个减肥方法？产后要进行减肥，但不知道哪种减肥方法适合。

  回答:减肥的话我觉得还是适当的活动一直都过得更好吧，这样的话还可以那个锻炼身体的呢

• 10岁儿童怎么减肥方法？儿童过于肥胖最有效的减肥方法是什么？

  回答:十岁的小孩子，如果他比较胖，你可以带她出去跑跑步，平时控制他的饮食，按理说学习压力应该挺大的。

• 产后减肥方法大全，有什么好的减肥方法呢？

  回答:你好，首先亲想要减肥，注意管好嘴，迈开腿，适当的运动，运动起来可以消耗卡路里，自然可以用来减肥。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。养成良好的饮食习惯，作息规律，做一下消耗卡路里的运动都可以。

• 最快最有效的减肥方法有哪些？我是喝水都胖的人，有什么安全的减肥方法吗？

  回答:减肥是持之以恒的事情，没有快速的，快速的伤身体，而且容易反弹，平时吃些清淡的，晚饭吃半饱，平时吃过饭走走路，散散步！不要吃过饭就睡觉！

• 产后健康减肥方法有哪些呢？我还在哺乳中的，想要了解一下有没有哪些减肥方法适用。

  回答: 减肥还是要注意个人的饮食的哦，饮食清淡，营养均衡。　超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。　每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜

• 夏季饮食减肥方法有哪些呢？夏季饮食减肥方法最健康最有效的是什么？

  回答:如果想要减肥的话，最好的方式就是通过运动的方式。那种口味太重的食物就不要吃了，平时营养均衡搭配，营养比例方面协调一些。

• 10岁儿童怎么减肥方法？儿童过于肥胖最有效的减肥方法是什么？

  回答:小孩子十岁的时候，如果过于肥胖的话要带他去游泳，爬山，运动，多带他出去活动，控制饮食。

• 产后哺乳期减肥方法有哪些啊，产后两个月一点没有瘦，有什么好的减肥方法呀，大家都来说说看。

  回答:你好，产后哺乳期的话，想减肥这事后嗯，不能说节食的，会影响到奶水可以靠运动，可以网上搜索一下减肥操，这个可以尝试一下

• 什么减肥方法最有效呢？我还在哺乳期，有什么适合我的减肥方法吗?

  回答:一般断奶以后的话会瘦一点的，每个人体质也不一样的，均衡营养，可以看身体状况吧，运动减肥比较好的，也不会影响哺乳期的。

• 减肥方法要减10多斤宝妈们知道吗，我产后真的胖了特别多，宝妈们了解哪些比较好的减肥方法吗？

  回答:你好产后减肥的话，如果是给宝宝提供母乳喂养是不能减肥的。不过也可以自然减肥。

• 运动减肥的最好方法有哪些？生完孩子身材都变了样。想减肥。请问最好的减肥方法是什么？

  回答:您好，生了孩子以后想要恢复身材的话，一般运动减肥是最好的可以做跑步瑜伽运动之类，

• 不吃药快速减肥方法有什么？想减肥，但是吃减肥药。请问有什么方法可以安全的减肥呢？

  回答:快速减肥的方法只有一种，那就是控制饮食，只有吃的少就能很好的减肥，这是最快最有效果的方法，但是一定也要控制好度，不能为了减肥把身体搞跨了，

• 明星减肥方法快速减肥的方法是什么啊？如何减肥啊？

  回答:早上起来喝杯温开水，帮助排出宿便，平常多吃点高纤维的食物，像南瓜，玉米，每天两个香蕉，帮助肠道蠕动，预防便秘，适当运动，健康减肥。

• 产后怎么减肥最快最有效的方法？现在也断奶了，可以实施我的减肥计划了，谁有好的减肥方法呀。

  回答:你好，我可以给你讲下我产后减肥的方法，我产后减肥的方法就是每天每顿都要少吃一点，然后配合适量的运动做一下减肥操，在喝蜂蜜柠檬水是吸脂的，这样减肥效果感觉还挺不错的。我产后是132斤，减肥过后是104斤。我用了大概两个月的时间。你也可以试试我这个方法，感觉刚开始的时候效果是比较明显的，后面慢慢的效果不是很明显的。

• 运动减肥的最好方法有哪些？生完孩子身材都变了样。想减肥。最好的减肥方法是什么？

  回答:你好，生完宝宝之后可以适当的每次晚饭过后，散散步，这样也不会影响奶水质量

• 不吃药快速减肥方法有什么？想减肥，但是吃减肥药。有什么方法可以安全的减肥呢？

  回答:你好想减肥，当然是通过减，啊锻炼啊来减肥是比较好的呀！这样燃烧脂肪比较快呀

• 运动减肥的最好方法有哪些？生完孩子身材都变了样。想减肥。最好的减肥方法是什么？

  回答:生完宝宝最好办法就是平时，适当运动可以穿塑身衣长期穿会有瘦身的作用，而且也不会影响宝宝吃奶。

• 运动减肥的最好方法有哪些？生完孩子身材都变了样。想减肥。请问最好的减肥方法是什么？

  回答:运动减肥也不能运动过量来减肥的。一般减肥需要三管齐下，一是均衡饮食，以高纤维食品为主。其次，适量运动，以出汗的有氧运动为主，每天坚持半小时到一小时。再次，禁吃甜食，煎炸食品，油腻食品。

• 孕妇科学减肥方法是什么，用什么方法可以科学减肥？

  回答:这个都不应该减肥的，而且身体各方面都会比较差，一定要注意营养搭配均衡一些，不可以做剧烈运动，而且也不可以节食减肥的。

• 哺乳期减肥方法是什么呢？有哪些方法可以减肥？

  回答:在哺乳期间就不要想着减肥吧，这个时候还是要以营养为主，好一点的，你可以等到断奶之后了再减肥吧。：哺乳期最好不要急于减肥，因为BB这时正是大量需要各种类营养（包括脂肪）。建议做一做产后瑜伽，进行一些慢跑、羽毛球类运动。

• 产后减肥的最佳方法是什么？我想知道一些科学健康的产后减肥方法，不知道怎么样合适呢？

  回答:生了孩子以后的文想减肥的话，这种情况你可以选择运动减肥，然后才是最科学的。

• 产后减肥的最佳方法是什么？我想知道一些科学健康的产后减肥方法，不知道怎么样合适呢？

  回答:其实，不用刻意去减的！我生完宝宝才七十天，现在体形已完全恢复到原来的了，生前120斤呢，现在是92，之前还蛮担心的！可能是带小孩辛苦吧！你可以稍微运动一下。

• 产后肥胖减肥方法有哪些？生完小孩，整个人的身体都变胖了，请问有没有有效的方法可以快速减肥？

  回答:减肥是健康方式，就是控制好饮食和合理运动的，每天摄入热量要算好的，运动是必须有的，不可以走捷径等，否则是容易反弹或是对于身体产生副作用的。

• 产后哺乳期减肥方法都有哪些呢？能不能使用节食的方法来帮助减肥呢？

  回答:希望宝宝后的话，平时你可以通过运动的方式来减肥，这样子的话效果，会更好一些

• 蜂蜜柠檬水减肥方法有效果吗？生完宝宝之后，特别胖，有什么减肥的方法？

  回答:根据了解，蜂蜜中也是含有一定的糖浆，所以想要喝这个水来帮助减肥，应该是没有多大效果的哦。

• 不吃药的情况下最快减肥方法有哪些呀？宝宝都半岁了，我都应该好好减肥啦，有哪些方法呀？

  回答:这可以直接去买收腹衣来穿上班应该也是可以的，然后自己可以做一些仰卧起坐。

• 产后减肥方法不花钱方法都有什么呢？现在140斤啊，想减肥，但是经济条件不是很好。

  回答:产后减肥的方法的话也是有的，一般情况下，可以用一些药之类的，减肥都可以的，

• 适合哺乳期的减肥方法有哪些？我现在是哺乳期了，现在想减肥了，宝妈们什么方法比较好？

  回答:在哺乳期还是不要刻意的去减肥，会影响宝宝的奶质量的，少吃多餐，喂奶也是可以减肥的