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怎样自测排卵?

对于想拥有一个可爱宝宝的未来准妈咪来说,要制定一个怀孕计划,首当其冲需要了解的是如何测算出自己的排卵期,为成功受孕做好充足的准备。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般来说,处于正常生育年龄的女性,其卵巢每月会排出一个卵子,卵子排出后可存活1~2天,精子在女性生殖道里可存活2~3天受精,因此,我们通常将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天,称为排卵期。

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